Depuis quelque temps je propose des ateliers Art & Relaxation pour enfants. Ils proposent d'allier découverte d'œuvres d'art, exercices de relaxation et pratique artistique.
Comment cela se déroule ?
Les enfants sont invités à se détendre, à se concentrer sur leurs respirations et à prendre conscience de leurs corps. Ces exercices de bien-être permettent aux enfants de se détendre, et de se canaliser sur leurs corps. Une fois cette étape terminée, des œuvres d'art sont présentées et commentées. Grâce à la relaxation, les plus jeunes regardent cela avec un regard neuf. Par la suite, des questions ludiques leur sont posées sur les chefs-d 'œuvres observés pour mieux les appréhender. L'atelier se termine par un temps de pratique artistique (découpage, collage, peinture, pastels, dessins...) en lien avec les tableaux regardés juste avant.
Qu'est-ce cet atelier peut apporter aux enfants ?
La relaxation apporte une plus grande détente et une meilleure concentration aux enfants (car on se recentre sur son corps). Quant à la découverte d'œuvres d'art et à la pratique artistique, elles permettent aux jeunes d'apprendre en s'amusant, s'éveiller à l'art et aux différentes techniques artistiques (peinture, pastels, dessins, coupage…) et développer sa créativité.
Ces ateliers sensibiliseront les jeunes générations à contempler une peinture ou une sculpture, à admirer sa beauté comme s'ils admiraient celle d'un beau paysage.
Omraam Mikhaël Aïvahov disait de la contemplation : «Dans l'observation, c'est l'intellect qui se manifeste, tandis que dans la contemplation, c'est l'être tout entier qui se manifeste et participe. On ressent un émerveillement, une joie, un plaisir; c'est une chose plus vivante que l'observation. ».
Voir du beau nourrit l'âme, la renforce et nous l'imprègne de forces positives.
